| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水蜜桃 | 克 | 205千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 水蜜桃酱热量/卡路里205千卡 | |||

1、将水蜜桃,用刷子刷去表皮的毛毛,然后用淡盐水浸泡20分钟,

2、然后将水蜜桃去核,将果肉切成丁,

3、加入白砂糖,腌2小时,

4、将腌好的水蜜桃丁连同汤汁,一起倒入面包内桶中,

5、启动果酱功能,

6、30分钟后,暂停程序,加入玉米淀粉,

7、待程序结束,水蜜桃酱就做好了,

8、晾凉后,装入保鲜盒中,密封冷藏保存,
水蜜桃的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化痰止咳、活血祛瘀、利尿消肿等功效;可与牛奶搭配;与甲鱼相克,同食可能会引起不适;
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