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奶酪培根香葱面包的热量

奶酪培根香葱面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉903千卡361千卡
白糖118千卡392千卡
奶酪47千卡85千卡
牛奶47千卡42千卡
奶粉48千卡484千卡
全蛋58千卡144千卡
黄油266千卡888千卡
总量528奶酪培根香葱面包热量/卡路里1487千卡
斜板仰卧起坐热量1487千卡,相当于斜板仰卧起坐344分钟消耗的热量259

奶酪培根香葱面包的做法共4个步骤

食材主料/辅料

高粉 250克、 白糖 30克、 牛奶 125毫升、 奶粉 10克、 奶酪 55克、 全蛋 40克、 酵母 5克、 黄油 30克、 3克、 香葱 25克、 培根 6根
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、舒缓肝气、保肝解毒等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、治便秘、美容养颜等功效;可与木瓜、黑豆、蜂蜜搭配;与金桔、橘子、红糖相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有改善视力、治疗便秘、养颜等功效;可与香蕉、蜂蜜、草莓搭配;与香椿、金桔、米汤相克,同食可能会引起不适;

奶酪的热量85千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B12,富含蛋白质;具有预防心血管疾病、促进代谢、保护牙齿等功效;与羊肉、羊骨、菠菜相克,同食可能会引起不适;

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