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抹茶蔓越莓土司的热量

抹茶蔓越莓土司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
蔓越莓干184千卡368千卡
高筋面粉1083千卡361千卡
总量419抹茶蔓越莓土司热量/卡路里1366千卡
剧院工作热量1366千卡,相当于剧院工作455分钟消耗的热量180

抹茶蔓越莓土司的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 蔓越莓干 适量、 高筋面粉 300克、 砂糖 40克、 酵母 3克、 奶粉 10克、 清水 130克、 抹茶粉 3克、 黄油 30克、 3克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、美容护肤、保护肝脏等功效;可与西红柿、丝瓜、牡蛎 搭配;与牛奶、兔肉、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有延缓衰老、美容养颜、护眼明目等功效;

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