海绵宝宝火腿土司的热量和减肥功效

1、取一块土司用来做海绵宝宝。在中间部位用刀挖出嘴的造型。放入2个块状乳酪块作为两颗牙齿，火腿片作为舌头。

2、火腿肠一根

3、切成块状，取两个作为海绵宝宝的大腿。

4、取一张海苔，用剪刀分别减3厘米长，作为眉毛和笑容。

5、乳酪分别切成细条，用刀划出小手的造型。这里我的刀工比较粗糙，不过还有点像啦。煮熟的豌豆取两个作为眼睛，其他放入土司周边点缀。豌豆也可以用零食来代替。

6、用胡萝卜作为领结。折腾了半小时 终于完成啦，好开森啊。可以抹上沙拉酱吃，味道不错奥。