辣白菜炒粉条的热量和减肥功效

1、韩式辣白菜一碗，切成适合入口的小块儿；

2、粉条一小把，提前用温水泡软；

3、五花肉50g，切成长薄片；葱姜蒜适量切成片；

4、锅中入油，烧热后先下五花肉，煸炒至肉片变色并开始吐油；

5、下葱姜蒜，煸炒至出香味儿；

6、下入辣白菜，继续煸炒至汤汁变红；

7、下入粉条，翻炒均匀；

8、加入少许酱油，翻炒均匀；

9、加入适量热水，不必太多，视粉条的状态而定：如果粉条泡软充分，可以少加水；如果粉条还挺硬，可以多加水多炖一会儿；

10、炖至粉条熟软，即可关火；

11、出锅前撒上几片葱花，即可。