蜂蜜水晶凉粉的热量和减肥功效

1、准备好主材料白凉粉（超市菜巿场都有卖）

2、取个煮锅加入白凉粉。

3、加入两斤温开水（即1000克）

4、上炉用小火搅拌至无棵粒离火。

5、将凉粉装入干净的盒子等凉却后，入冰箱冷藏3个小时。

6、取出冷藏好的凉粉切块装碗。

7、加入蜂蜜即可食用。瞧！颜色晶莹剔透，是夏天解暑的好选择。