| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 法香 | 克 | 79千卡 | 342千卡 | ||
| 总量 | 23克 | 蒜蓉面包热量/卡路里79千卡 | |||
 热量79千卡,相当于唱歌40分钟消耗的热量120 | |||||
1、蒜香黄油80g黄油软化，5-6瓣新蒜压成泥，盐一点点，糖粉一小匙，法香碎一小匙
2、厚切面包（曼克顿那种厚片的，或者整吐司切2cm以上厚）表面横竖切几道，不切断。A抹在B的表面，注意抹匀，尤其边角，没有油就不脆啦。
3、200°c烤箱预热，10-15min至表面上色
法香的热量342千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有帮助消化、镇定神经、消除肠胃胀气等功效；
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