完美蛋挞的热量和减肥功效

1、准备好原材料

2、180克淡奶油

3、加入140克牛奶、加入80克白纱糖

4、加热至砂糖融化

5、取出冷却至自然温度、加入4个蛋黄和15克低筋粉

6、过滤一下

7、蛋挞皮20个，提前拿出来解冻

8、加入切块的桃子

9、倒入蛋挞液，7分满即可。

10、放入预热好的烤箱，200度25分钟，烤箱中下层。