| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 老干妈辣炒虾热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡,相当于大提琴116分钟消耗的热量120 | |||||
1、鲜虾洗干净，如果想吃虾仁的，将壳去掉即可
2、起锅加入适量的油再放蒜头和老干妈炒香，然后放下鲜虾加盐爆炒
3、爆炒到鲜虾成C字即可上碟，撒上香葱装饰。
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通络止痛、降血压、强精等功效；可与藕、香菜、丝瓜搭配；与芹菜、番茄、果汁相克，同食可能会引起不适；
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