| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 可可蛋糕卷热量/卡路里99千卡 | |||

1、按照戚风的一般做法,先将原味面糊装入裱花袋,挤出喜欢的图形,放烤箱1分钟定型。我家的烤箱是长帝CK25b的,烤的时候温度160℃20分钟,表面没有干裂。

2、趁热撕去油纸。撕下的油纸不要扔掉,还可以再用。

3、蛋糕晾凉后,翻个身铺在原来的油纸上。注意,有花纹的要在下。奶油、黄桃果粒是抹在反面的。

4、借助擀面杖将蛋糕卷起来,用油纸包住两端,拧紧,放冰箱里定型。

5、20分钟后,可以拿出来切片,不过因为里面有奶油,切好后还是要放回冰箱里。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、预防癌症、养血发胎等功效;可与圆生菜、基围虾、韭菜搭配;与桔子、甲鱼 、茶叶相克,同食可能会引起不适;
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