烤蛋白糖的热量和减肥功效

1、材料：鸡蛋三个 奶粉30克 玉米淀粉30克 白糖30克 白米醋几滴

2、取蛋白装在无油无水的大盆里。

3、倒入白米醋

4、少量的白糖用打蛋器低速慢打起大泡沫再加一点等泡沫细腻再加剩下的高速打。

5、打到中干性发泡就差不多了。

6、奶粉加入玉米淀粉内。

7、2粉筛入蛋白泡内，橡皮刀翻拌均匀。

8、装入裱花袋挤出盘内。

9、放入上管90度下管120预热好的中层烤箱内烤110分钟。