| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 222千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 原汁胡萝卜汁热量/卡路里222千卡 | |||
 热量222千卡,相当于网球28分钟消耗的热量480 | |||||
1、把机器准备好，胡萝卜清洗干净备用。
2、把胡萝卜切成小块。
3、然后把胡萝卜片放在置物桶上面。
4、启动机器，用置物棒放在上面可以防止食物出来。启动按钮，一分钟左右就可以榨汁完毕。
5、渣就成了胡萝卜馅，留着做馅饼吃。
6、渣就成了胡萝卜馅，留着做馅饼吃。
7、胡萝卜汁榨好了，非常的鲜艳！
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、促进消化、润肺祛痰等功效；可与香菜、羊排、绿豆芽搭配；与樱桃、西红柿、辣椒相克，同食可能会引起不适；
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