| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 茄汁烧鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于马路散步468分钟消耗的热量120 | |||||
1、坐锅上火把锅烧热，倒入调和油爆香八角 花椒 大蒜 和生姜，待香味出来了以后再捞起。
2、倒入番茄酱，再加少许的水中火烧开。
3、倒入盐巴 白糖和鸡精。
4、.最后倒入料酒，翻炒均匀盖上锅盖煮20分钟左右。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、补肾精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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