| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 番茄酱烧豆腐热量/卡路里240千卡 | |||
 热量240千卡,相当于编织69分钟消耗的热量210 | |||||
1、准备好一盒豆腐，亨氏番茄酱。
2、先放入适量油，然后将番茄酱倒入。
3、加入适量白糖。
4、倒入切好的豆腐。
5、再放入适量盐、鸡精翻炒。
6、出锅即可！简单又方便的一道菜。
豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利小便、解热毒、清洁肠胃等功效；可与虾米、鲤鱼、羊肉搭配；与木耳菜、葱、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
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