| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 2619千卡 | 873千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 320克 | 飞机蛋糕热量/卡路里2699千卡 | |||
 热量2699千卡,相当于桑拿675分钟消耗的热量240 | |||||
1、按照戚风蛋糕的做法，做好面糊，先给模具刷上一层色拉油，注意角落
2、将做好的面糊倒入模具中，放入预热好170°的烤箱，中层，上下火，烤60分钟即可
3、放凉的蛋糕，脱模下来到裱花台上
4、淡奶油打发至硬性发泡
5、用黑色果膏先将飞机型勾勒出来
6、取一些白色奶油，调成红色，装入裱花袋中，先将飞机裱满红色的小花
7、根据卡通飞机的样子，将机翼，螺旋桨等细节，用对应的奶油填充好
8、最后放蛋糕垫上装饰一下蓝天白云的效果，可爱的飞机蛋糕就做好了
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、预防便秘、增强活力等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗氧化、解盐卤毒、滋阴等功效；
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