| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 芹菜叶 | 克 | 20千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 373克 | 番茄玫瑰热量/卡路里74千卡 | |||
 热量74千卡,相当于包装礼物49分钟消耗的热量90 | |||||
1、番茄洗净，擦干，水果刀备好。
2、水果刀从番茄根蒂部下刀，稍稍深一点。皮如果太薄，不容易摆。
3、沿着番茄的圆周削皮，注意粗细一致，千万不要削断，要保持完整的一圈皮。
4、圈起来，摆入盘中，整理一下，就成了。
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、美容、生津止渴等功效；可与山楂、鲫鱼、茭白搭配；与皮皮虾、冰棍、白酒相克，同食可能会引起不适；
芹菜叶的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利尿消肿、提神、祛风等功效；可与牛里脊、番茄、粳米搭配；与黄豆、兔肉、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；
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