草莓奶昔的热量和减肥功效

1、将草莓洗干净，加入少许盐泡一会

2、准备好牛奶

3、准备好冰糖（如果不喜欢吃太甜的话，可不加，草莓的甜度就够了）

4、草莓洗好后备用

5、将牛奶加热

6、牛奶加热到一定程度后，加入冰糖，并用勺子搅拌，至冰糖完全溶化。然后将牛奶凉凉。

7、凉牛奶的同时可以用料理机打草莓了，注意少打几转即可，不要打得过碎，一会加入牛奶后还要打的。

8、草莓中加入凉凉的牛奶。

9、打几个后颜色明显变淡。

10、做好了，可以开吃喽，如果放冰箱里冰一会口感可能会更好哦，但我是给小孩子吃的，一部分就直接吃了。