| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 猪里脊 | 克 | 444千卡 | 153千卡 | ||
| 总量 | 551克 | 酸辣三丝面热量/卡路里1185千卡 | |||
 热量1185千卡,相当于宗教舞237分钟消耗的热量300 | |||||
1、取一个大碗加一些香醋，鸡精，香油备用。
2、炒锅倒油爆香葱末。
3、倒入里脊肉丝翻炒至变色盛出备用。
4、在倒入胡萝卜丝和白菜丝翻炒，加一点美极鲜，糖炒匀。
5、白菜变软后再把肉丝和青红椒倒入翻炒均匀，加一点盐鸡精香油炒匀关火。
6、领取一锅烧开水放入面条煮熟，捞入备好的大碗中加一点清汤，加入炒的菜即好。
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有润肺补肾、和血、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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