木瓜鲜奶冻的热量和减肥功效

1、准备食材：木瓜、牛奶、果冻粉

2、木瓜从中间切开

3、去除里面的籽（果肉边缘用小勺刮成弧形会更好看，我做好了才注意到这个问题）

4、牛奶烧开、放入果冻粉，喜欢甜味的可以放一些白糖调味（注意里面的香味料不要放，有酸味的调味料，和牛奶相遇会结块）

5、煮好的液体冷却一会

6、在未凝固前，倒入木瓜中

7、蒙上一层保鲜膜，等待凝固。

8、成型就可以切开品尝了，冷藏味道更加。