| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西葫芦 | 克 | 37千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 233克 | 西葫芦丸子汤热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡,相当于治安15分钟消耗的热量150 | |||||
1、西葫芦切片、备好丸子
2、炒锅倒少许油葱花炝锅
3、放入西葫芦翻炒
4、继续翻炒
5、倒少许水煮至西葫芦变软
6、放入炸丸子
7、加少许盐搅匀
西葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热利尿、消肿散结、润泽肌肤等功效；可与羊肉、鸡蛋、豆腐搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；
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