| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | ||
| 玉米面 | 克 | 537千卡 | 340千卡 | ||
| 总量 | 418克 | 葡萄干发糕热量/卡路里1489千卡 | |||

1、白面与玉米面约2:1的比例,加入安琪酵母。

2、白面与玉米面约2:1的比例,加入适量安琪酵母。

3、加入温水活面,直至揉成光滑的面团。

4、放在温暖处发酵,约2小时,直至面团涨大,内部组织成蜂窝状。

5、葡萄干清洗干净备用。

6、将发酵好的面团放在面板上反复揉面,把气泡揉出去。

7、再加入葡萄干继续揉至葡萄干分布大致均匀,然后用擀面杖擀成大饼状。

8、擀好后的面饼二次发酵15分钟左右放入锅中,大火开锅后,中火蒸15~18分钟后关火。

9、5分钟后开锅将发糕拿出晾凉。

10、将发糕切成小块,美味的发糕就做好了。
白面的热量366千卡(每100克);具有止渴、养心、益肾等功效;
玉米面的热量340千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有预防高血压、美容、降血压等功效;可与蒜蓉、紫菜花、红菜苔搭配;与海蛎干、蚝干、海螺相克,同食可能会引起不适;
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