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蔓越莓奶酪面包的热量

蔓越莓奶酪面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋清36千卡144千卡
杏仁粉198千卡389千卡
高筋面粉722千卡361千卡
蔓越莓干37千卡368千卡
总量286蔓越莓奶酪面包热量/卡路里993千卡
做头发热量993千卡,相当于做头发993分钟消耗的热量60

蔓越莓奶酪面包的做法共14个步骤

食材主料/辅料

蛋清 25克、 杏仁粉 2 1/2小勺、 蔓越莓干 10克、 高筋面粉 200克、 细砂糖 10克、 1/3小勺、 酵母 1小勺、 1005克、 奶油奶酪 40克、 糖粉 15克、 牛奶 1 1/4小勺、 玉米淀粉 5克、 无盐黄油 10克
食材功效信息

蛋清的热量144千卡(每100克);具有延缓衰老、治灼伤、护肤等功效;可与明虾、韭菜、玉米搭配;与茶叶、糖精、兔肉相克,同食可能会引起不适;

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有降血糖、润肺、胸满痰多等功效;可与西洋菜、核桃、牛奶搭配;与猪肺、小米面、黄芪相克,同食可能会引起不适;

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有延缓衰老、护眼明目、美容养颜等功效;

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