| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姬松茸 | 克 | 100千卡 | 294千卡 | ||
| 总量 | 34克 | 姬松茸华琪灵芝猪瘦肉汤热量/卡路里100千卡 | |||
 热量100千卡,相当于开车40分钟消耗的热量150 | |||||
1、把华琪灵芝猪肉真空包装解冻后，把里面的血水倒出来另外用一碗盛着。
2、烧开锅里的水后，把血水倒进去
3、放进血水后，有类蛋花出现
4、此时放进姬松茸煮10分钟
5、放进华琪灵芝猪瘦肉
6、继续熬煮15分钟
7、调味装碗
姬松茸的热量294千卡（每100克）；具有止痛、健胃、预防高血压等功效；
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