| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青虾 | 克 | 377千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 405克 | 酥脆椒盐虾热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡,相当于跳台滑雪54分钟消耗的热量420 | |||||
1、洗一下，干干净净！
2、去虾线哦，可以用牙签或刀。
3、热锅
4、改小火，倒油，别多哦。
5、放虾，变红了就好了，要翻面哦。
6、吸油
7、撒椒盐和盐，吃吧！
青虾的热量93千卡（每100克）；具有有利于病后恢复、预防动脉硬化、通乳汁等功效；可与豆苗、西兰花、韭菜搭配；与南瓜、荷兰豆、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
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