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芝士蛋糕的热量

芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋清114千卡144千卡
总量79芝士蛋糕热量/卡路里114千卡
拉筋热量114千卡,相当于拉筋46分钟消耗的热量150

芝士蛋糕的做法共17个步骤

食材主料/辅料

蛋清 3个、 饼干碎 80克、 黄油 40克、 白糖 50克、 低粉 40克、 酸奶 120克、 自制奶酪 150克、 蛋黄 3个
食材功效信息

蛋清的热量144千卡(每100克);具有补气、止血、去黑头等功效;可与生菜、肥牛、百合搭配;与甲鱼 、茶叶、豆奶相克,同食可能会引起不适;

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