| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | ||
| 总量 | 239克 | 蜂蜜红枣汤圆热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡,相当于钓鱼172分钟消耗的热量180 | |||||
1、红枣。
2、蜂蜜。
3、红枣和汤圆各少许。
4、锅里放清水烧开，放进红枣。
5、将红枣煮透。
6、放进汤圆。
7、煮熟。
8、出锅装碗里挤进蜂蜜。
9、一包不够甜再放一包够甜就行。
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有头晕眼花、脾虚腹泻、血虚等功效；
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