| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 豆泡热量/卡路里240千卡 | |||
 热量240千卡,相当于扫地80分钟消耗的热量180 | |||||
1、买来豆腐，切成小块。
2、然后下油锅炸至膨胀就可以了。
3、虽然简单，但却很美味。
豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、清洁肠胃、健脾利湿等功效；可与蘑菇、鲷鱼、三文鱼搭配；与小葱、苦瓜、茭白相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
