浇汁拌黑萝卜丝的热量和减肥功效

1、黑萝卜皮的颜色好黑，搭配适量的心里美萝卜

2、把萝卜皮切下，但千万不要扔哦。萝卜皮可以用醋和糖腌制两天，吃起来脆脆的。酸酸的，很好吃的。据说皮的硒元素含量丰富，一定不能浪费的

3、把两种萝卜切细丝，加少量的盐和醋腌制5分钟

4、腌制好的萝卜丝摆放到盘中

5、香芹、洋葱、胡萝卜各10克切碎

6、锅中放少量橄榄油，炒香蔬菜碎

7、加适量的牛骨汤煮一会儿。加入亨氏番茄酱

8、炒成浇汁

9、炒好的汁浇在萝卜丝周围即可