| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | ||
| 肉松 | 克 | 89千卡 | 298千卡 | ||
| 白芝麻 | 克 | 121千卡 | 606千卡 | ||
| 总量 | 170克 | 芝香肉松马芬热量/卡路里635千卡 | |||
 热量635千卡,相当于铲东西106分钟消耗的热量360 | |||||
1、材料：低粉120克、肉松30克、白芝麻20克
2、牛奶70克、黄油50克、绵白糖50克、鸡蛋1个、泡打粉1小勺
3、将鸡蛋打入牛奶中。
4、打匀，待用。
5、将低粉筛入大盆中，合入泡打粉和剪碎的黄油。
6、搓成屑状。
7、随后，加入绵白糖、肉松和白芝麻。
8、和匀。
9、接着，合入牛奶蛋液。
10、拌匀，成面糊。
11、然后，将拌好的面糊装入纸杯中。
12、撒上一点白芝麻。
13、最后，进入烤箱中。
14、172度烘烤28分钟，即可。
15、取出、稍微晾凉一下，就可以美美的享用喽。。。
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
肉松的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有生津开胃、解热毒、补钙等功效；
白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有降血压、滋补养生、通便等功效；可与梨、香蕉、桑葚搭配；与鸡胸肉、鸡肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；
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