| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 黄桃生日蛋糕热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于脱衣服74分钟消耗的热量120 | |||||
1、原料。
2、黄桃，草莓切片，另一部分切丁。
3、淡奶油里放入白糖，打发。
4、抹少许淡奶油，均匀铺满果粒。
5、盖上另一个戚风。
6、抹淡奶油，装饰水果。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、预防便秘、治疗便秘等功效；可与橙子、山楂、酸奶搭配；与猪排、樱桃、红薯相克，同食可能会引起不适；
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