| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 地瓜 | 克 | 207千卡 | 57千卡 | ||
| 总量 | 363克 | 烤地瓜热量/卡路里207千卡 | |||
 热量207千卡,相当于吹雪机46分钟消耗的热量270 | |||||
1、地瓜用刷子刷干净。
2、用锡纸包裹好。
3、放入烤箱，230度上下火烤2个小时。
4、烤好的地瓜。
地瓜的热量57千卡（每100克）；具有健胃益气、治疗高血压、滑肠通便等功效；与西红柿、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
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