1、果冻放入冰箱冷冻数小时
2、拿出来打开
3、用勺子挖出冰
4、即可
果冻的热量266千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增加饱腹感、减肥等功效；
宁波市产品质量监督检验所出具检验报告5种果冻不合格，其中两种着实吓了人一跳———
而使果冻产生诱人香味的香精，是由脂类和醛类等化合物溶于酒精配制而成的，果冻的鲜艳
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热量80千卡,相当于打理草坪15分钟消耗的热量330
