食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
蜜红豆 | 克 | 360千卡 | 346千卡 | ||
总量 | 104克 | 鲜芋仙热量/卡路里360千卡 | |||
热量360千卡,相当于骑马45分钟消耗的热量480 |
1、把芋圆煮十分钟,过凉水,我买的是九份芋圆很Q。
2、珍珠煮7分钟过凉水,不会很软,做好之后加入蜜红豆和甜汤,好吃的鲜芋仙就出炉喽。
3、又好吃又很Q,非常适合喜欢甜品的我,没有外面做的那么甜,珍珠和红豆可以随心所欲的放 ,幸福。
蜜红豆的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;
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