| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鱼胶粉 | 克 | 52千卡 | 347千卡 | ||
| 总量 | 15克 | 草莓果冻热量/卡路里52千卡 | |||
 热量52千卡,相当于马路散步26分钟消耗的热量120 | |||||
1、备简单的材料
2、草莓糖汁、鱼胶粉、水、一起放在锅中
3、小火煮至 鱼胶粉完全溶化
4、关火，用盘子盛起
5、晾凉，以现在的天气晾凉后基本上已经凝固，不用放冰箱冰冻了
6、把草莓果冻切成你喜欢的形状即可
鱼胶粉的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含蛋白质；具有补肝肾、肾虚遗精、散瘀消肿等功效；
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