| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛肉 | 克 | 938千卡 | 125千卡 | ||
| 总量 | 750克 | 啤酒牛肉干热量/卡路里938千卡 | |||
 热量938千卡,相当于上厕所938分钟消耗的热量60 | |||||
1、啤酒500ml，其他调料没有拍。
2、牛肉切碎了过水，差不多不出血沫了，一个个刷的捞出来。我是开水下的锅。切的为1cm粗
3、牛肉放入电饭锅，倒入啤酒，调料也放入，因为不怎么喜欢放很多种调料，所以调料种类少，但是成品挺好吃。
4、做好，一会就吃的留下一碗了。
牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗衰老、消水肿、暖胃等功效；可与鸡腿菇、水芹菜、黄豆芽搭配；与栗子、橄榄、木耳菜相克，同食可能会引起不适；
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