香菇啤酒鸡翅的热量和减肥功效

1、准备食材。

2、锅中倒入开水，加一些料酒，姜片，把鸡翅煮一下，捞入凉水中浸泡备用。

3、炒锅到油倒入鸡翅翻炒，多炒一时。

4、再把花椒，香叶，辣椒，八角，冰糖，葱姜蒜全部放入继续翻炒。

5、加入一勺料酒。

6、加入，老抽，耗油翻炒均匀。

7、倒入啤酒。

8、啤酒的量以淹没鸡翅为好，盖上盖子大火煮开中火炖煮10分钟。

9、这时可把香菇放入继续煮5-8分钟。

10、最后再加点盐，胡椒粉调味大火收汁即好。