葡萄灯笼的热量和减肥功效

1、将葡萄干洗一下，切碎。将少许面粉和40g白糖加入葡萄干中，稍微搅拌均匀成馅料。

2、面粉中加30g白糖。牛奶溶化开酵母，加入面粉中。

3、揉成光滑的面团，饧约20分钟。

4、将饧好的面团分割成约50g的剂子。

5、按扁剂子，擀成长椭圆形薄饼。

6、将红豆沙均匀涂抹在表面，边缘稍留空。

7、再撒上调好的葡萄干馅。

8、将饼皮从一端卷起，收口朝下。

9、从一端下刀，每隔1cm划一刀，深度控制在1/2左右，千万控制好力度哦~以免切断哈。

10、抓住两端，聚拢在一起，捏合住，稍饧片刻。

11、凉水入蒸锅，大火烧开后，继续蒸25分钟。关火后焖3分钟即可下锅。
健康喜庆的葡萄灯笼就做好了~是不是一款很可人的面食呢。