| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 麻椒炒肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于叮当舞328分钟消耗的热量330 | |||||
1、准备材料，麻椒用手撕成片
2、锅内放油，爆香葱姜
3、五花肉切片
4、炒锅放油爆香葱姜，放入五花肉翻炒至变色
5、放麻椒炒香，加点生抽上色
6、好了，装盘
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、滋阴、润燥等功效；可与茄子、洋葱、萝卜搭配；与鹌鹑、杏仁、菊花相克，同食可能会引起不适；
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