奥尔良烤翅的热量和减肥功效

1、鸡翅清洗干净。

2、在两面各自划上两刀，方便入味。

3、取适量新奥尔良烤肉料，加入少许水搅拌均匀。（水一点点就可以，千万别加多了）

4、下入鸡翅，戴上手套彻底抓匀，盖上保鲜膜入冰箱冷藏腌制半天。

5、空气炸锅设为205度，20分钟，按下启动键，先预热3分钟，然后在烤盘上铺上锡纸，放上鸡翅，在鸡翅的表面刷上薄薄一层食用油。

6、盖上盖子继续烘烤。

7、透过透明炉盖，可以观察到鸡翅在烤制过程中的变化，中途翻面一次。

8、烤好的鸡翅。