桂花糯米枣的热量和减肥功效

1、材料图。红枣提前用水泡上。

2、糯米面中加开水拌均匀。我要用开水的时候，正好煮的粥开锅了，直接加了一勺，因为有黑米，黑色的啊。

3、将糯米面揉光滑饧上。

4、红枣去核，去核时可以借助厨房剪刀或者小刀开口。

5、将所有的枣子都去掉核，把糯米面团分小块，搓成跟枣差不多长的条条。

6、把小面团逐一酿入枣子中间，摆在盘中。

7、上笼蒸十五分钟。

8、蒸好的枣。

9、另取一干净的锅，加两勺水，一勺糖，开火烧开。

10、另调一碗淀粉水。

11、糖水烧开后，将淀粉水倒入锅中。

12、将煮开后的糖水淋在蒸好的枣上。放上干桂花上桌即可。