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杏仁杯子蛋糕的热量

杏仁杯子蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋清114千卡144千卡
总量79杏仁杯子蛋糕热量/卡路里114千卡
爬泳热量114千卡,相当于爬泳14分钟消耗的热量480

杏仁杯子蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

蛋清 5个、 蛋黄 5个、 白砂糖 45克、 低筋面粉 50克、 玉米淀粉 20克、 黄油 50克、 牛奶 30毫升、 白砂糖 35克
食材功效信息

蛋清的热量144千卡(每100克);具有烫伤、清热解毒、补气等功效;可与洋葱、荠菜、羊排搭配;与味精、雪莲果、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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