| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米线 | 克 | 1775千卡 | 355千卡 | ||
| 树番茄 | 克 | 32千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 树番茄拌米线热量/卡路里1807千卡 | |||
 热量1807千卡,相当于午睡2259分钟消耗的热量48 | |||||
1、树番茄洗净后放蒸锅里蒸熟。
2、准备一碗米线。
3、树番茄蒸熟后稍放凉剥去外皮，然后用匙子压烂成泥状。
4、蒜和小米辣剁碎，缅芫荽洗净后切细。
5、把蒜末和小米辣放入树番茄碗里，并加入两三匙凉水搅匀。
6、放入一匙酱油。
7、放入一些泰国柠檬醋和小匙的白糖拌匀。
8、把切好的缅芫荽放入米线碗里，并倒入调好的味汁搅拌均匀即可食用。
米线的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有明目、聪耳、健脾等功效；
树番茄的热量32千卡（每100克）；具有健脾益胃等功效；
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