焦糖苹果饼干的热量和减肥功效

1、焦糖苹果用料

2、苹果去皮切成约0.3厘米的小丁

3、放入烤箱，上下火180度，烤10分钟，备用

4、将水加入细砂糖中，

5、小火加热，煮至焦糖色

6、熄火，慢慢加入牛奶，搅拌均匀

7、加入苹果丁，继续熬煮

8、煮沸后再煮1分钟

9、沥干水分

10、饼干料

11、黄油软化，加入砂糖

12、用打蛋器打发

13、泡打粉和低筋粉混合，筛入黄油糊中

14、略加拌和，加入焦糖苹果

15、拌成均匀面团

16、用勺挖7克/个，摆入烤盘

17、放入烤箱，中层，上火180度，下火160度，烤15-20分钟，熄火后继续焖10分钟

18、表面金黄，出炉