| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 105克 | 香脆胡萝卜条热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡,相当于收碗16分钟消耗的热量150 | |||||
1、胡萝卜切条，不能太粗。
2、土豆用水调成糊状，加食盐适量。
3、下油锅炸。出锅撒葱花。
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、利尿、下气等功效；可与豆浆、比目鱼、圆白菜搭配；与西红柿、醋、杏相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
