香菇荷叶蛋娃娃菜的热量和减肥功效

1、材料：娃娃菜、香菇（已泡发）、荷叶蛋

2、将已泡发的香菇清洗一下，捞出待用。

3、将娃娃菜清洗一下。

4、放在案板上切开。

5、烧锅倒油烧热，下入切好的娃娃菜和清洗好的香菇翻炒翻炒。

6、接着，合入荷叶蛋，用铲子割开翻炒一下。

7、然后，加适量的清水煮开，煮至娃娃菜熟软。

8、最后，加适量的生抽。

9、加适量的盐。

10、加适量的鸡精。

11、调味炒匀，即成。

12、出锅，装盘。