| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 162克 | 磨牙棒热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡,相当于抹水泥187分钟消耗的热量180 | |||||
1、普通挂面适量。
2、油锅稍热，放入挂面炸致金黄色。
3、装起来，注意干燥。
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有养胃、养阴补虚、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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