| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 杏仁粉 | 克 | 58千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 15克 | 可可卷心酥饼热量/卡路里58千卡 | |||

1、用料

2、黄油软化,加入细砂糖

3、用打蛋器打发

4、分次加入蛋白搅打

5、打发成为均匀的黄油糊

6、泡打粉和低筋粉混合,筛入黄油糊中

7、加入杏仁粉

8、拌匀

9、分割成等分

10、在其中一份加入可可粉

11、抓匀成可可面团

12、将白面团用手推成长方形

13、擀成大片

14、可可面团也擀成同样大小的片

15、将白面团叠在可可面团上面

16、一边提着保鲜膜一边卷起来

17、卷成长条形,用保鲜膜裹起来,放入冰箱冷藏至硬

18、切成0.8厘米厚的圆片

19、摆入烤盘

20、放入烤箱,中层,上下火165度,烤20分钟左右,熄火后继续用余温焖10分钟

21、出炉
杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有润肺、咳嗽气喘、降血糖等功效;可与西洋菜、核桃、白果搭配;与猪蹄、猪肉、栗子相克,同食可能会引起不适;
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