双色花卷的热量和减肥功效

1、原料图。

2、把面料分成两份，把紫薯加到其中一份里，分别加入酵母后揉成光滑的面团。

3、放温暖处发酵至原来的两倍大。

4、放温暖处发酵至原来的两倍大。

5、排气后分别擀成厚度形状相同的片状。

6、叠在一起

7、卷起来，尽量紧一点。

8、切成段放蒸笼发酵20分钟再大火蒸20分钟，关火后过2-3分钟取出。

9、切成段放蒸笼发酵20分钟再大火蒸20分钟，关火后过2-3分钟取出。