| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | ||
| 总量 | 213克 | 剁椒粉热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于冲浪412分钟消耗的热量108 | |||||
1、备米粉。
2、米粉加盐和调味鲜拌匀。
3、备剁椒。
4、放进剁椒。
5、放进蒸锅里蒸5分钟。
6、出锅淋上香油。
7、拌匀开吃。
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气、暖胃、养胃等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
