脆炸春卷的热量和减肥功效

春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有提高免疫力、利尿消肿、解毒等功效；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、预防高血压、祛风等功效；可与番茄、茭白、腐竹搭配；与蛤蜊、河蟹、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、消食、帮助消化等功效；可与卷心菜、圆白菜、莴笋搭配；与茼蒿、白萝卜、山楂相克，同食可能会引起不适；

黑木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有轻身强智、治疗便秘、预防便秘等功效；可与草鱼、豇豆、猪血搭配；与田螺、猪血、海螺相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、解热烦、保护肝脏等功效；可与百合、黄豆、基围虾搭配；与豆浆、兔肉、糖精相克，同食可能会引起不适；